長い間 ストレスを受け続けていると ホルモンの働きを調整する視床下部な悪い影響を及ぼし、生理不順や無月経が起こりやすくなる事が知られています。
ホルモンバランスの乱れはバストの大きさを維持している乳腺が衰えて、小さくなってしまうのです。
ストレスの原因は沢山ありますが こんなこともストレスサインなんです。
1 朝起きられない
2 疲れやすい
3 頭が重い
4 肩凝り首コリが激しい
5 下痢や便秘をする
6 肌荒れする
7 体重の増減が激しい
8 イライラする
9 怒りっぽい
10 不安になる
1 1 自信がない
12 人とコミュニケーションをとるのが苦手
13 なんでも面倒くさいと思ってしまう
こんなサインが出たら 自分をもっと大事に甘やかしてあげてくださいね！
